为庆祝第115个“三八”国际妇女节，丰富辖区妇女精神文化生活，提升女性健康素养，近日，东方明珠城第一社区新时代文明实践站联合东方明珠城第一社区妇联开展了“巾帼绽芳华，瑜伽焕活力”主题瑜伽体验活动，吸引了辖区20余名女性朋友积极参与。
活动现场，专业瑜伽教练针对女性常见的肩颈、腰椎等问题，进行了详细的体式讲解和示范。此次瑜伽课程内容丰富，不仅包含传统的瑜伽体式，如猫牛式、下犬式等，还特别加入了时下流行的面部瑜伽，帮助女性朋友缓解面部肌肉紧张，促进血液循环，达到美容养颜的效果。
伴随着轻柔舒缓的音乐，在教练的指导下，大家调整呼吸，舒展身体，感受着瑜伽带来的身心放松。活动现场气氛轻松愉悦，大家纷纷表示，此次瑜伽体验活动不仅锻炼了身体，还学到了很多实用的瑜伽知识，受益匪浅。
“平时工作比较忙，很少有时间锻炼身体，这次社区组织的瑜伽活动非�：�，既能放松身心，又能锻炼身体，特别是面部瑜伽，让我感觉整个人都精神了很多，希望以后能多举办这样的活动。”参加活动的李女士高兴地说道。
此次活动不仅为辖区女性朋友提供了一个放松身心、交流互动的平台，也进一步增强了社区妇联的凝聚力和影响力。
下一步，东方明珠城第一社区将继续以新时代文明实践站为阵地，开展形式多样、内容丰富的活动，不断提升辖区居民的幸福感和获得感。
